Hands are tied
手が縛られている
「自由に行動できない」や「どうすることもできない」といった意味の表現。
別に物理的に縛られてなくても、
色々な事情で身動きができないときに比喩として使う。
まぁそりゃそうだ。これはすごくイメージしやすい。
手枷をはめられていればそりゃやりたいこともできない。
日本語でも「手が離せない」って言いますし。
もう何もできない。
-例文スキット-
Help me move this giant package.
（このデカい荷物はこぶの手伝って。）
I really want to, but my hands are tied.
（そうしたいんだけど、今ちょっと手が離せないんだ。）
You are literally lying on the floor.
（マジで床に寝転がってるだけじゃん。）
This is because I had 5 burgers.
（さっきハンバーガーを5個食べたからさ。）
If I move, it will come out.
（今動いたら、出てくる。）